当新生命的啼哭带来无尽喜悦时，许多产后妈妈却正被各种疼痛悄悄 “缠上”。耻骨痛得连翻身都成奢望，尾骨痛让坐下都变成煎熬，腹股沟痛、骶髂关节痛限制了行走的自由…… 这些疼痛像一个个 “隐形枷锁”，让产后恢复期变得异常艰难。

产后疼痛背后的 “元凶”

这些令人难以忍受的产后疼痛，并非凭空出现，而是有着各种因素。

妊娠期生物力学改变

随着胎儿的生长发育，孕妇的身体重心逐渐前移，为了保持平衡，脊柱的生理弯曲会发生改变，腰椎前凸增加，骨盆也会适应性地发生倾斜。这一系列变化会使腰背肌、盆底肌、耻骨联合等部位的受力发生显著改变，长期处于紧张状态，进而导致肌肉疲劳、韧带松弛，为产后疼痛埋下隐患。

分娩过程中的粘连与损伤

自然分娩时，盆底肌肉、筋膜、韧带等组织可能会受到过度牵拉甚至撕裂，若恢复不佳，就容易形成粘连，引发疼痛。剖宫产则可能在腹部留下瘢痕，瘢痕组织的收缩和牵拉也会导致周围组织疼痛。

缺少产后康复

产后妈妈们往往把精力都放在宝宝身上，忽视了自身的康复训练。这会导致肌肉张力过高、肌肉筋膜黏连、瘢痕组织难以软化，同时还可能形成激痛点，这些激痛点会引发局部或牵涉性疼痛，让疼痛问题愈发复杂。

冲击波治疗仪：产后疼痛的 “克星”

对于经历生产的女性而言，产后疼痛本就令人备受煎熬，而对疼痛的恐惧、对吃药可能影响哺乳的担忧、对打针的抵触，更让她们在治疗面前顾虑重重。

而疼痛治疗领域的 “黑科技选手”—— 冲击波治疗仪，凭借无创非侵入的特性，无需吃药、不用打针，就能有效缓解疼痛，不仅大大缩短了治疗时间，见效迅速，还没有副作用，从根本上减少了女性的心理压力，成为她们应对难缠产后疼痛的理想选择。

其治疗原理主要包括以下几个方面：

• 促进局部血液循环：冲击波可以刺激血管扩张，增加疼痛部位的血液供应，为受损组织带来更多的氧气和营养物质，加速组织的修复和再生。

• 缓解肌肉痉挛：它能作用于肌肉组织，放松紧张的肌肉，减轻肌肉张力过高的情况，从而缓解因肌肉痉挛引起的疼痛。

• 抑制炎症反应：冲击波可以降低局部炎症因子的浓度，减轻炎症水肿，缓解炎症导致的疼痛。

• 松解粘连组织：对于肌肉筋膜黏连和瘢痕组织，冲击波能够起到松解作用，打破粘连的 “束缚”，恢复组织的正常功能。

• 灭活激痛点：通过对激痛点的刺激，冲击波可以降低其敏感性，从而减轻激痛点引发的疼痛。

临床数据显示，冲击波对产后疼痛的治疗有效率可达85%以上。以"妈妈手"为例，患者经3次治疗后疼痛评分平均下降78%，手指活动度显著改善。

冲击波治疗仪产后疼痛应用方案

针对不同的产后疼痛，冲击波治疗仪有着相应的应用方案，以达到最佳的治疗效果。

疗程建议

• 一般情况下每个治疗区域的疗程在1-5次不等。 

• 一般一次治疗脉冲次数在2000-4000次，可对一块肌肉或一片肌群使用大约2000的脉冲，或根据单个痛点的严重程度进行500-1000次冲击。 

• 从低能量开始，在目标区移动治疗头来寻找激痛点，可以先在激痛点周围进行击打，在逐渐过渡到痛点停留几秒后再反复移动。

• 每次冲击波间治疗间隔不宜太近或连续治疗（会影响运动终板，机体缺乏恢复时间），至少间隔1天，治疗指南建议间隔时长为1-7天不等，建议间隔2-3天。

应用方案

• 肌筋膜疼痛综合征：根据主诉定位斜方肌、冈上肌、肩胛提肌痛点，坐位，取患侧斜方肌拉长位，预设次数1000-3000，能级从1调起（建议4），频率1-4HZ；

• 非特异性下腰痛：根据主诉痛点髂后上棘、腰方肌、臀肌等寻找痛点，坐位或俯卧位，取腰部放松体位，预设次数3000-4000，能级从1调起（建议4），频率3-4HZ；

• 腱鞘炎（妈妈手）：根据主诉痛点位置、拇指背侧腱鞘疼痛硬结处、腕关节桡侧、背侧及肌肉相关肌肉肌腹位置等寻找痛点，坐位或俯卧位，取腕关节功能位或腱鞘拉长位，预设次数1200-2000，能级从1调起，频率2-3HZ；

• 髌骨疼痛综合征：根据影响学资料和膝关节屈位和伸直位触诊寻找3-5个痛点，仰卧位或坐位，膝关节取屈膝位和伸直位分别击打，预设次数2000-4000，能级从1调起（建议3），频率3-4HZ；

• 肱骨外上髁炎（网球肘）：根据主诉痛点定位肱骨外上髁、桡侧腕伸肌、肱桡肌等寻找痛点，坐位或俯卧位，取肘部放松体位，预设次数1500-2500，能级从1调起（建议3），频率2-4HZ；

• 非钙化性冈上肌肌腱炎：根据主诉痛点寻找冈上肌、斜方肌和触诊痛点，坐位，可取肩关节内旋后伸位，预设次数1500-3000，能级从1调起（建议3），频率1-4HZ；

需要注意的是，每个产后妈妈的身体状况和疼痛程度不同，具体的治疗方案需要由专业的医生根据个体情况制定。在治疗过程中，妈妈们要积极配合医生，按照疗程进行治疗，以获得更好的效果。

产后疼痛并非 “月子病”，也不是无法摆脱的梦魇。冲击波治疗仪为产后疼痛的治疗提供了一种安全、有效的方法，让产后妈妈们能够摆脱疼痛的困扰，更好地享受与宝宝在一起的美好时光。