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错误的凯格尔运动会加重漏尿:11个小知识,你一定要知道!
错误的凯格尔运动会加重漏尿:11个小知识,你一定要知道! 2024-02-05

凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布。它是一套训练盆底肌肉的方法,主要通过有意识地对以提肛肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,以加强盆底肌肉力量,从而改善盆底功能障碍,如尿失禁、轻度盆腔器官脱垂等问题的一种盆底...

  • 关于2024年春节放假的通知 2024-02-04

    2024年2月10日(春节、周六)—2024年2月17日(初八、周六),共8天放假。2024年2月4日(周日)、2024年2月18日(初九、周日)正常上班。

    关于2024年春节放假的通知
  • 盆底康复治疗在家也能做,还有医生远程指导 2024-01-31

    盆底肌肉在人体中发挥着重要的生理功能,包括承托子宫、膀胱和肠道等盆腔器官,参与控尿控便、性生活和分娩等过程。如果盆底肌肉出现损伤或功能障碍,可能会导致尿失禁、便秘、盆腔器官脱垂等问题,影响生活质量。

    盆底康复治疗在家也能做,还有医生远程指导
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